春の足音！季節の変わり目のゆらぎ肌ケア 🌸

こんにちは！MINAKO です 🌟

今朝の仙台、急に春めいてきました。最高気温が11℃まで上がるそうです。
と思いきや、お昼になり暴風雪警報が出てしまいました…。

冬に逆戻りです。

このところの気温差が激しいですよね。
実は、こういった気温の変化は私たちの肌にとってかなりの負担なんです。
そこで今日は「ゆらぎ肌」のケアについてお話ししたいと思います。

気温差が10℃以上ある日は、肌のバリア機能が低下しやすくなります。
そこに紫外線や花粉も加わると、肌は大混乱…。
私も先週、頬がヒリヒリして困った経験があります 😣

でも！研究チームの先生に教えていただいたケア方法を実践してみたところ、
かなり改善されたんです。 ポイントは温度管理です。

特に洗顔は32℃前後のぬるま湯がおすすめ。
それと、化粧水をつけた後は30秒ほど待ってから乳液を塗るようにしています。

朝は軽めのスキンケア、夜はしっとりめというように使い分けるのも効果的だそうです。
大切なのは、肌の状態を観察しながら優しくケアすること。

スキンケアと併せて、十分な睡眠と水分補給も意識してみてくださいね。

皆さんも、ゆらぎ肌との付き合い方、コメント欄で教えてください！
お待ちしています 💕
また明日お会いしましょう！

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