春に向けて今から始める！ボディケアで全身美人 ✨🌷

みなさん、おはようございます！
ブログ担当のMINAKOです 🌟

今日は2月最後の日、28日金曜日です。
仙台は最高気温13℃の予報！
一気に春めいてきましたね 🌸

そろそろ冬服からの衣替えを考え始める時期…
ということは、
隠れていたお肌のケアを始める
ベストタイミングです！

今日は「顔だけじゃもったいない！
全身美人になるためのボディケア」についてお話しします 💕

3月からスタート！理想の肌を目指す準備期間 📆

薄着になる前の今こそ、ボディケアを始めるチャンス！

私も毎年この時期から特に気をつけているんですが、
実は全身の肌って顔と同じくらいデリケートなんです。
特に、冬の間に乾燥してゴワついた肌は、
少しずつケアしていくことが大切なんですよ 🌿

部位別ケアのポイント ✨

【二の腕】・・・ゴワつきやすい部分
・優しくマッサージしながらクリームを
・保湿+軽いピーリングがおすすめ

【ひじ・ひざ】・・・最も乾燥しやすい部分
・厚めのクリームを重ねづけ
・夜は集中パックも効果的

【背中】・・・自分では見えない盲点部分
・シャワーヘッドを最後にあてる
・柄が長めのボディブラシが便利

私が実践している全身美肌ルーティン 💫

【入浴時】
お湯の温度は38〜40℃がベスト。
高すぎると必要な皮脂まで落ちてしまうんです！

【洗い方】
泡をたっぷり立ててやさしく洗います。
特に冬場は毎日ゴシゴシ洗わなくてもOK。

【保湿タイミング】
バスタイム後10分以内がゴールデンタイム！
お肌がまだしっとりしているうちに。

意外と知らない？ボディケアの豆知識 💡
・顔と同じく日焼け止めは必須
・水分摂取量がお肌にも影響する
・寝具の素材も肌荒れの原因に

春までにやっておきたいこと 🌷

今からできるケアを少しずつ習慣にしていきましょう！
・週2回のボディスクラブ
・就寝前のハンド＆フットケア
・こまめな水分補給

私も去年から背中のケアを意識し始めたら、
肌の調子がかなり良くなりました。
みなさんも、お風呂上がりの数分間でいいので、
ボディクリームを塗る習慣をつけてみてくださいね ✨

みなさんの愛用ボディケアアイテムや、
いいなと思ったテクニック、ぜひコメントで教えてください！
お返事楽しみにしています 💌

また明日お会いしましょう！ 👋

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