花粉症シーズン到来！お肌を守る7つのポイント 🌸

みなさん、こんにちは！ブログ担当のMINAKOです 💕

今日の仙台は夕方から雪の予報。都心でも雪が積もりそうなので、
お出かけの方はくれぐれもお気をつけください！☃️

さて、3月に入り、花粉症シーズンが本格化してきましたね。
今日は「花粉症とお肌の関係」についてお話しします。
実は花粉って、肌トラブルの原因にもなるんです！😲

花粉症が肌に与える影響 🌼

「目のかゆみ」「くしゃみ」だけじゃないんです！

花粉症の方に起こりがちな肌トラブル
・顔の赤み ・かゆみ ・乾燥悪化 ・敏感肌化 ・目元のくすみ

特に「花粉皮膚炎」という症状をご存知ですか？
花粉が肌に直接触れることで起こる炎症なんです。

 花粉から肌を守る7つのポイント ✨

1. 【帰宅後すぐの洗顔】 花粉を落とすために、帰宅したらまず洗顔を。
   ぬるま湯で優しく洗い流すだけでも効果的です！
2. 【バリア機能を高める保湿】 乾燥した肌は花粉の刺激を受けやすいので、
   セラミド配合の保湿剤でバリア機能を高めましょう。
3. 【メイクの工夫】 花粉が付着しにくいように、
   クリーム系よりもリキッドファンデーションがおすすめ。
4. 【目元のケア】 目をこすると色素沈着の原因に。
   目のかゆみには冷たいタオルで冷やすのが効果的です。
5. 【マスク選び】 不織布マスクには静電気で花粉を吸着する効果も。
   肌荒れが気になる方は、マスクの内側にガーゼを一枚挟むのもおすすめ。
6. 【寝具のケア】 枕カバーは小まめに洗濯を。
   花粉が付着した枕で寝ると、就寝中も肌トラブルの原因に！
7. 【食事で内側から】 ビタミンCやポリフェノールなど、
   抗酸化成分を積極的に摂取しましょう。

花粉の多い日の緊急ケア 🚨

花粉飛散量が特に多い日は、帰宅後に「冷たい化粧水パック」がおすすめ。
冷蔵庫で冷やした化粧水をコットンにたっぷり含ませ、
気になる部分に3分ほど乗せるだけ。肌の炎症を抑える効果が期待できます！

みなさんも、花粉症のつらい季節を乗り切るために、
お肌のケアも忘れずに！あなたの花粉対策、コメント欄で教えてくださいね 💌

それでは、また明日お会いしましょう！
雪の日、お気をつけて 👋✨

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